心理协会“与焦虑和解，与热爱同行”主题活动

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发布人：团委管理员 来源：本站 发布日期：2024/3/16 【浏览量：】

  新年伊始，万象更新，我们又迎来了新一年的开学季。开学季是新生入学、老生返校的特殊时期，同学们可能会面临学习、生活、社交等多方面的压力与焦虑。心理协会于2024年3月13日19：00-20：30在第六教学楼204开展了此次主题活动，本次活动共81人参与。
  活动的开始，由主持人发言并总结上一年的收获与反思，并阐述“与焦虑和解，与热爱同行”的主题意义，让同学们了解并打消一部分焦虑。其次播放了有关大学生心理健康以及处理焦虑的视频，让同学们感同身受，有所收获。接着是社团指导教师杨雷雷老师就大学生心理健康讲述了关于“让痛苦落地”，举出猫、食物、书写等方式如何治愈人类，从而进一步让大家找到纾解压力和焦虑的办法，让大家痛苦落地，收获喜悦。最后主持人总结此次活动的亮点和收获，强调与焦虑和解、追求热爱的重要性并于大家合影。
  此次活动告诉我们，与焦虑和解以及追求热爱在人生中的重要性不言而喻。它们不仅能够帮助我们建立健康的情绪管理机制，提供生活的目标和动力，还能够提升我们的生活质量，让我们更加享受生活的美好。因此，我们应该学会与焦虑和解，追求自己热爱的事物，以积极、乐观的态度面对生活的挑战。
                                                  （文 心理协会 梁新渝）